👑 SPIRITNESS AMAZON

A teljes női átalakulás rendszere

Mozgás ✦ Táplálkozás ✦ Önmegvalósítás

3 teljes online program • egyszeri díj • korlátlan hozzáférés

Mi lenne, ha nem kellene külön-külön keresned a mozgást, a táplálkozási rendszert és azt a támogatást, amely segít abban, hogy fejben is végigvidd a változást?

A Spiritness Amazon azért született meg, hogy a női életmódváltás három fontos területét egyetlen rendszerben kapd meg.

💪 A tested.
🥗 A táplálkozásod.
🌸 A gondolkodásod és önmegvalósításod.

Nem egy néhány hetes kampányt szeretnék adni neked, amelynek egyszer csak vége lesz.

Olyan programcsomagot kapsz, amelyhez újra és újra visszatérhetsz.

Mindhárom program egyszeri díjas és korlátlan hozzáférésű.

💪 1. FITTMAMI PRO ONLINE REGENERÁCIÓS PROGRAM

Szétnyílt hasizom • Kötényhas • Gyenge hasfal • Core • Gátizom

A FITTMAMI PRO egy komplex online regenerációs rendszer, amelyben az alapoktól tanuljuk meg a hasfal és a mély törzstartó izmok tudatos használatát.

A program jelenleg 23 videót tartalmaz.

Megtanulod többek között:

✓ hogyan vizsgáld meg a szétnyílt hasizmodat
✓ mit jelent az aktív hasfal
✓ hogyan kapcsolódik össze a légzés és a hasfal aktiválása
✓ hogyan végezd a medencebillentést
✓ hogyan aktiváld a mély törzstartó izmokat
✓ milyen gyakorlatokat érdemes kerülni vagy módosítani

A programban megtalálod:

❤️ 6 egymásra épülő szétnyílt hasizom gyakorlatsort

❤️ 7 különböző Kötényhas tornát

❤️ valamint kiegészítő tartalmakat:

✓ gátizomtorna
✓ FITTMAMI köredzés
✓ alakformáló torna
✓ mobilizáció és nyújtás
✓ relaxáció
✓ kerülendő gyakorlatok
✓ táplálkozási és életmódtippek

Az alapoktól indulunk, és fokozatosan haladunk a nagyobb kontrollt igénylő feladatok felé.

Nem az a cél, hogy rögtön a legnehezebb gyakorlatokat végezd. Az a cél, hogy megtanuld megfelelően használni a testedet.

🥗 2. 6 HETES SPIRITNESS RESET TÁPLÁLKOZÁSI PROGRAM

Nem egy újabb gyors fogyókúrát szeretnék adni neked.

A RESET célja, hogy segítsen kialakítani egy olyan tudatosabb táplálkozási és életmódrendszert, amelyet a hétköznapjaidban is alkalmazni tudsz.

Hat héten keresztül foglalkozunk a táplálkozásoddal, a szokásaiddal és a mindennapi rutinoddal.

A program célja többek között:

✓ tudatosabb étkezési szokások kialakítása
✓ az étkezések jobb megtervezése
✓ működő napi rutin kialakítása
✓ megfelelő folyadékbevitel
✓ a tudatos alapanyag-választás támogatása
✓ a szélsőséges „mindent vagy semmit” gondolkodás helyett fenntarthatóbb szokások kialakítása

Nem azt szeretném, hogy hat hétig „diétázz”.

Azt szeretném, hogy hat hét alatt olyan tudást és szokásokat szerezz, amelyeket utána is magaddal vihetsz.

És mivel a programhoz korlátlan hozzáférésed van, később bármikor újrakezdheted vagy visszatérhetsz azokhoz a részekhez, amelyekre éppen szükséged van.

🌸 3. 6 HETES SPIRITNESS ÖNMEGVALÓSÍTÁS PROGRAM

Lehet tökéletes edzésterved és étrended – ha közben mindig saját magadat teszed az utolsó helyre, nagyon nehéz tartós változást létrehozni.

Ezért került a Spiritness Amazon harmadik pillérébe az önmegvalósítás.

Hat héten keresztül dolgozunk azon, hogy ne csak a testedben, hanem a gondolkodásodban és a mindennapi életedben is elinduljon a változás.

Témáink között szerepel:

✓ önbizalom
✓ célkitűzés és célmegvalósítás
✓ új szokások kialakítása
✓ stresszkezelés
✓ énidő
✓ önmagadra fordított figyelem
✓ motiváció és kitartás
✓ tudatosabb életvezetés

A cél az, hogy ne csak azt kérdezd magadtól:

„Hogyan szeretnék kinézni?”

Hanem azt is:

„Milyen nő szeretnék lenni, és milyen életet szeretnék élni?”

✨ MIÉRT PONT EZ A HÁROM PROGRAM?

Mert a valódi életmódváltás számomra nem csak edzés.

És nem csak étkezés.

A három pillér egymást támogatja:

MOZGÁS
→ dolgozol a testeden, az erődön és a törzsed stabilitásán.

TÁPLÁLKOZÁS
→ tudatosabb rendszert alakítasz ki a mindennapjaidban.

ÖNMEGVALÓSÍTÁS
→ dolgozol azon a gondolkodásmódon és azokon a szokásokon, amelyek segíthetnek abban, hogy hosszú távon is folytasd.

Ez az a rendszer, amelyet én is képviselek:

ne csak a tested változzon – építs olyan életet, amelyben te is jól érzed magad. ❤️

👑 KINEK AJÁNLOM A SPIRITNESS AMAZONT?

Neked, ha úgy érzed, hogy nem egy újabb különálló programra van szükséged, hanem szeretnél egyszerre több területen változtatni.

Ha szeretnél:

✓ rendszeresen mozogni
✓ erősíteni a hasfaladat és a core izmaidat
✓ tudatosabban táplálkozni
✓ jobb szokásokat kialakítani
✓ többet foglalkozni önmagaddal
✓ dolgozni az önbizalmadon és a céljaidon
✓ egy olyan komplett rendszerhez hozzáférni, amelyet nem kell néhány hét alatt „befejezned”

akkor neked készítettem a Spiritness Amazont.

♾️ EGYSZER FIZETSZ – KORLÁTLANUL HASZNÁLOD

Ez az egyik legfontosabb része a csomagnak.

Mindhárom program korlátlan hozzáférésű.

Nincs havi előfizetés.

Nincs újabb díj azért, hogy később visszatérj.

Nem kell kapkodnod.

A saját tempódban haladhatsz, és amikor szükséged van rá, újra előveheted a programokat.

💻 Teljesen online
🏠 Otthonról végezhető
📱 Mobilról is követhető
▶️ Visszanézhető tartalmak
♾️ Korlátlan hozzáférés

💰 MENNYIBE KERÜL?

Ha a három programot külön vásárolnád meg:

💪 FITTMAMI PRO online regenerációs program: 31 999 Ft

🥗 6 hetes Spiritness RESET táplálkozási program: 34 990 Ft

🌸 6 hetes Spiritness Önmegvalósítás program: 39 990 Ft

Együtt: 106 979 Ft

De ha a teljes rendszert választod:

🔥 SPIRITNESS AMAZON: 69 990 Ft

36 989 Ft-ot takarítasz meg.

Ez több mint 30% kedvezmény a három program külön-külön történő megvásárlásához képest.

És mindhárom programhoz korlátlan hozzáférést kapsz.

❤️ MOST RAJTAD A SOR

Én abban hiszek, hogy egy nő átalakulása sokkal többről szól annál, mint amit a mérleg mutat.

A testedről.

Az egészségesebb szokásaidról.

Az önbizalmadról.

A céljaidról.

És arról, hogy elkezded végre saját magadat is fontosnak tekinteni.

Három program. Három pillér. Egy rendszer.

👑 SPIRITNESS AMAZON

Mozgás ✦ Táplálkozás ✦ Önmegvalósítás

Egyszeri díj: 69 990 Ft
Hozzáférés: korlátlan

Kezdd el a saját átalakulásodat! ❤️

FONTOS TUDNIVALÓK

A Spiritness Amazon csomag három különálló online programot tartalmaz: a FITTMAMI PRO online regenerációs programot, a 6 hetes Spiritness RESET táplálkozási programot és a 6 hetes Spiritness Önmegvalósítás programot.

Mindhárom program a Spiritness Videótárban érhető el, korlátlan hozzáféréssel.

A sikeres vásárlást követően e-mailben megkapod a hozzáféréshez és a Spiritness Videótár használatához szükséges információkat.

A programok online tartalmak, ezért a használatukhoz megfelelő internetkapcsolat és a videótár használatára alkalmas eszköz szükséges.