Barion Pixel

Személyes, vagy Online konzultáció, magánóra

Leírás

🌟 Üdvözöllek a Személyes vagy Online Konzultáció/Magánóra lehetőségében! 🌟

Szeretnél személyes vagy online konzultációt/magánórát az egészséged és mozgásod javítása érdekében? Akkor itt a lehetőség, hogy segítséget kapj tőlünk, ahol garantáltan a saját igényeidre szabott programot kapsz!

🏢 Személyes Konzultáció Szolnokon: Ha Szolnokon vagy a környékén élsz, ne habozz keresni minket a Mária utca 1. szám alatt! Itt egy 60 perces személyes konzultáció során részt vehetsz mozgáselemzésen és állapotfelmérésen, majd személyre szabott gyakorlatokat és tanácsokat kapsz tőlünk. Ez az egyéni foglalkozás 15.000 Ft-ért vehető igénybe.

💻 Online Konzultáció/Magánóra: Ha nem vagy a közelben, vagy kényelmesen otthon szeretnél konzultálni velünk, akkor az online lehetőséget válaszd! A videókonferencia során ugyanazt a minőségi személyes konzultációt és oktatást biztosítjuk, amit személyesen is kapnál. A 60 perces online konzultáció ugyanazt az árat, 15.000 Ft-ot jelenti.

📹 Mozgáselemzés és Állapotfelmérés: Mind a személyes, mind az online konzultáció során részt vehetsz mozgáselemzésen és állapotfelmérésen, hogy még jobban megértsd tested egyedi igényeit és korlátait.

🏋️‍♂️ Személyre Szabott Gyakorlatok: Megtanítjuk neked a számodra megfelelő mozgásokat, amelyeket otthon is könnyedén elvégezhetsz. Egyénre szabott gyakorlatokat állítunk össze számodra, hogy hatékonyan fejleszd tested erősségét és mozgékonyságát.

📝 Házi Feladatok: Az óra végén még házi feladatokkal is ellátunk, hogy a tanultakat könnyen és hatékonyan gyakorolhasd otthon is.

Ne habozz tovább, jelentkezz be üzenetben vagy telefonon, és indulj el az egészséged és mozgásod javítása felé vezető úton még ma! 💪

Vedd fel velünk a kapcsolatot, ha érdekel!

További szolgáltatásaink

🍂 21 Napos Kötényhas Kihívás – Októberi Különkiadás

Adj magadnak napi 16 percet, és építsd újjá az erődet!

Egy lendületes őszi program, amely segít időt szánni magadra, támogatja a hasfal regenerációját, erősíti a mély törzsizmokat, és fokozatosan építi be a rendszeres mozgást a mindennapjaidba. Kezdőként és haladóként is velem tarthatsz!

📅 UTÓCSATLAKOZÁS: 2026. október 25.

⏱️ Időtartam: 21 nap (napi kb. 16 perc mozgás)

📺 Elérés: 40 napos hozzáférés a Spiritness Videótárban

💰 Részvételi díj: 16.499 Ft

🎁 Közel 18.000 Ft értékű AJÁNDÉKCSOMAG!

A részvétel mellé két teljes extra programot kapsz ajándékba – így a bónuszok értéke magasabb, mint maga a kihívási díj!

  • 🏃‍♀️ 21 Álló Kardió Torna (12.990 Ft értékben): Pörgős, állva végezhető BEST OF edzéssorozat a pörgősebb napokra.

  • 🍂 Októberi Őszi Receptgyűjtemény (4.990 Ft értékben): 21 gyors, tápláló, őszi és családbarát recept (air fryer ötletek, meleg főételek, szezonális finomságok).

  • ❤️ 21 Coaching Életmódtipp: Napi öngondoskodó gondolatok, hogy a változás belülről is támogatva legyen.

💙 Mit tartalmaz a program?

  • 21 új, vezetett Kötényhas torna (kifejezetten hasfal- és törzsregenerálásra)

  • Kezdő és haladó gyakorlatváltozatok a saját tempódhoz igazítva

  • 21 Álló Kardió edzés kiegészítésként

  • 21 receptes receptgyűjtemény az egészséges és gyors étkezésért

  • 21 életmódtipp a mentális feltöltődésért és szokásformálásért

🏆 Folytatódik a 3 Hónapos Őszi Átváltozó Kihívás!

Ez az októberi kihívás a 3 hónapos átváltozó sorozatunk 2. állomása! Tarts velünk szeptembertől novemberig, lépj szintről szintre, és vegyél részt a fődíj sorsolásán:

🎁 FŐDÍJ: 100.000 Ft értékű élményutalvány!

Nem a tökéletesség a cél, hanem a fejlődés!

Nem számít, mikor mozdultál meg utoljára: a saját szintedről indulunk, és lépésről lépésre haladunk együtt.

This will close in 110 seconds