Leírás

Ez a 21 napos kihívás már lezárult, de itt tudsz csatlakozni az aktuális kihíváshoz. Csatlakozás

Csatlakozás augusztus 31-ig!
Fontos: az augusztus 23. után újonnan csatlakozó résztvevők már nem vesznek részt az augusztusi nyereményjátékban, és közönségszavazásban.

Nem kell megvárnod a szeptembert. Kezdd el az újrakezdést már augusztus 17-én!

A nyár végére sokan úgy érzik, hogy kicsit felborult a megszokott napirend. Késői lefekvések, rendszertelen étkezések, kevesebb mozgás, és közben a saját szükségleteink ismét háttérbe szorulnak.

Mi lenne, ha idén másképp indulna az ősz?

Ha még a sulikezdés előtt kialakítanál egy olyan napi rutint, amelyben végre Te is helyet kapsz?

Ezért született meg az ÚJRAKEZDÉS – Családi Különkiadás.

Egy olyan 21 napos program, amely nemcsak a hasfalad regenerációjáról szól, hanem arról is, hogy az egész család együtt mozduljon.

💙 Mi vár rád?

• ✔️ 21 napos, napi kb. 16 perces vezetett regeneráló torna
• ✔️ Kezdő és haladó gyakorlatváltozatok
• ✔️ Kötényhas és szétnyílt hasizom regenerációját támogató, fokozatosan felépített gyakorlatsorok
• ✔️ 21 coaching életmódtipp
• ✔️ 40 napos visszanézési lehetőség

🌸 Az augusztusi különkiadás legnagyobb különlegessége

Most először nemcsak velem tornázol.

Egy valódi regenerációs történet részese is lehetsz.

A nyáron elhatároztam, hogy segítek a testvéremnek újrakezdeni.

Ő két kisgyermek édesanyja.

Hosszú ideje nem sportol.

Mindig mindenki más volt az első.

Saját magára alig jutott ideje.

Háromujjnyi szétnyílt hasizommal és meggyengült hasfallal indulunk el együtt ezen az úton.

Minden héten bepillantást nyerhetsz a közös munkánkba.

Őszintén megmutatjuk:

• milyen érzés újrakezdeni,
• milyen nehézségekkel találkozott,
• mit érzett az első napokban,
• hogyan változik a közérzete,
• és hogyan épül fel lépésről lépésre a regeneráció.

Ha Te is úgy érzed, hogy régóta háttérbe szorítottad önmagad, biztos vagyok benne, hogy magadra ismersz majd a történetében.

🎁 Rendkívüli augusztusi ajándékok

🥗 AJÁNDÉK 1.

21 könnyű nyári recept – Augusztusi különkiadás

Friss, szezonális alapanyagokból összeállított, gyorsan elkészíthető receptek, amelyek tökéletesek a nyár utolsó heteire.

• ✔️ könnyű
• ✔️ egyszerű
• ✔️ főzésmentes vagy minimális előkészítést igénylő receptek

Önálló értéke: 4.990 Ft

Most a kihívás résztvevőinek AJÁNDÉK.

A receptkönyv a videótárban lesz elérhető, az Előszó videója alatti Letölthető dokumentumok között fogod megtalálni!

👧 AJÁNDÉK 2.

Spiritness Gyerektorna Program

Mert hiszem, hogy a mozgás szeretetét a családban érdemes elkezdeni.

Ezért most ajándékba kapod a Spiritness Gyerektorna Programot is.

A program tartalma:

• 🩵 Gyerek aerobic
• 🩵 Gyerekjóga
• 🩵 Mozgásfejlesztő játékok
• 🩵 Koncentrációt fejlesztő gyakorlatok
• 🩵 Egyensúly- és koordinációfejlesztés
• 🩵 Manuális FDM terapeuta szemléletű tippek a növekedési időszak támogatásához és a mozgásfejlődés segítéséhez.

Így a gyerekek is együtt mozoghatnak Veled.

Önálló értéke:

9.990 Ft

Most a kihívás résztvevőinek AJÁNDÉK.

🌺 Miért más ez a kihívás?

Mert itt nem a tökéletességet keressük.

Hanem a fejlődést.

Nem kell edzettnek lenned.

Nem kell órákat tornáznod.

Nem kell fájdalmas gyakorlatokat végezned.

Mindössze napi 16 percet kérek Tőled.

Lépésről lépésre újra aktiváljuk a mély törzsizmokat, hogy egy stabilabb, erősebb hasfalat építsünk fel.

📅 Kezdés

2026. augusztus 17-től (hétfőtől)
UTÓCSATLAKOZÁS augusztus 23-ig!

Még a sulikezdés előtt kialakíthatod azt a napi rutint, amely végigkísér majd az őszi hónapokon is.

💙 Részvételi díj

16.499 Ft

A csomag tartalmazza:

• ✅ 21 vezetett regeneráló tornát
• ✅ 21 coaching életmódtippet
• ✅ 40 napos visszanézés a megújult Spiritness Videótárba
• 🎁 AJÁNDÉK 21 könnyű augusztusi receptgyűjteményt (4.990 Ft értékben)
• 🎁 AJÁNDÉK Spiritness Gyerektorna Programot (9.990 Ft értékben)

🌸 Idén ne csak a gyermekeidet készítsd fel a szeptemberre.

Készülj fel Te is.

Adj magadnak napi 16 percet.

Lehet, hogy ez lesz az a 21 nap, amely nemcsak a hasfaladat, hanem a mindennapjaidat is új alapokra helyezi.

Szeretettel várlak az ÚJRAKEZDÉS – Családi Különkiadásban! 💙

Marcsi
Spiritness