Barion Pixel

🔥 Spiritness Áprilisi webinár

Has • Hát • Heg • Regeneráció • Közösség

Szeretnéd végre érteni, mi történik a testedben,
és tudni, melyik Spiritness program segít neked a legjobban?

Ez a webinár NEM csak nőknek szól,
hanem mindenkinek, akit érint:

  • a szétnyílt hasizom
  • a kötényhas
  • a hát- és derékfájás
  • a császári heg
  • a biztonságos mozgás és regeneráció

Miről szól a webinár?

Ez a videós előadás edukatív, gyakorlatias és közérthető,
ahol nem ijesztgetünk, hanem megértést adunk.

A webinár bármikor visszanézhető,
akkor nézed meg, amikor neked kényelmes.

Témák, amiket érintünk:

  • ✨ Mi a szétnyílt hasizom – és miért nem csak női probléma?
  • ✨ Mi a kötényhas oka, mitől alakul ki, és miben segít a mozgás + életmód?
  • ✨ Császári heg – miért fontos a hegkezelés, és mikor kezdhető el?
  • ✨ Hát- és derékfájás – mikor segít a mozgás, és mikor árt?
  • ✨ Tiltott és ajánlott gyakorlatok hasfal- és derékproblémák esetén
  • ✨ Hogyan indulj el biztonságosan, ha fáj, ha félsz, ha bizonytalan vagy?

Spiritness RESET

Spiritness RESET egy 6 hetes, teljesen online táplálkozási program nőknek, amely nem diétát, hanem fenntartható életmódrendszert tanít. Segít megérteni a női test működését, csökkenteni a puffadást, javítani az emésztést és stabil energiaszintet kialakítani.

A program tartalma:

  • 🎥 Videós modulok
  • ❓ Heti élő Q&A
  • 📖 Személyre szabott táplálkozási naplóelemzés
  • 🛒 Bevásárlólista
  • 🥗 Receptgyűjtemény
  • 👭 Zárt, támogató női közösség

Spiritness Önmegvalósítás Program

Spiritness Önmegvalósítás Program egy 6 hetes online önismereti és önbizalomfejlesztő folyamat, amely segít tisztázni a céljaidat, erősíteni az önbizalmadat, kezelni a stresszt és elindulni a saját vágyaid megvalósítása felé.

A program tartalma:

  • 🎥 Heti workshop videók
  • 📝 Gyakorlati feladatok
  • 💬 Élő bejelentkezések (visszanézhető)
  • 🧠 Stresszkezelési eszközök
  • 🎯 Célmegvalósítási módszerek
  • 👭 Zárt, inspiráló női közösség

🆕 ÚJ SPIRITNESS PROGRAMOK

A webinárban bemutatjuk az újonnan induló programokat:

  • 🔥 Tűzoltó program hát- és derékfájásra
  • 💛 Császári hegkezelés – Hegből Erő
  • 👶 Babamasszázs program

👉 Ezekhez kapcsolódik 3 RAPID program

🎉 15.999 Ft / program

🎁 ÚJ VERSENY – FEBRUÁR–MÁRCIUS–ÁPRILIS

Elindul a Spiritness legújabb átváltozós játéka! 🔥

👉 Részt vesznek benne azok, akik:

  • a 21 napos kötényhas kihívás résztvevői
  • vagy az életmódváltó programok aktív tagjai

🏆 Keressük:

  • ✨ a legnagyobb átváltozó NŐT
  • ✨ és a legnagyobb átváltozó FÉRFIT

🎁 100.000 Ft értékű élményutalványt sorsolunk ki
(wellness hétvége, gasztroélmény vagy más élmény – a nyertes választása szerint)

💎 Spiritness VIP tagság

A webinárban elmondjuk:

  • ✨ hogyan lehetsz Spiritness VIP-tag
  • ✨ mit jelent a VIP tagság
  • ✨ milyen kedvezményekkel és közösségi előnyökkel jár

Kinek ajánljuk ezt a webinárt?

Ez a webinár neked szól, ha:

  • szeretnéd érteni a tested működését
  • volt vagy van has-, hát- vagy derékproblémád
  • császárral szültél, vagy érint a hegkezelés témája
  • bizonytalan vagy, milyen mozgás való neked
  • érdekelnek a februári programok
  • szeretnél egy támogató, szakmai közösséghez tartozni

🔥 Itt indul a teljes webinár⬇️

💥 21 napos KÖTÉNYHAS KIHÍVÁS  💥

Férfiaknak és nőknek – stabil törzs, erős hasfal, új alapok

📅 Kezdés: 2026. április 20. (hétfő)
🏠 Otthon végezhető edzések – zárt Facebook csoportban

Előreeső has, kötényhas, szétnyílt hasizom, derékfájás, gyenge törzs?

A legtöbben ilyenkor hasprésekkel, futással vagy túl erős edzésekkel próbálkoznak.
Pedig a valódi megoldás nem a terhelés növelése —
hanem az alapok helyreállítása.

Ez a 21 napos program a mélyizmok aktiválására,
a hasfal stabilizálására és a törzs megerősítésére épül.

A cél:

  • ✔ stabil törzs
  • ✔ erősebb hasfal
  • ✔ laposabb, feszesebb has
  • ✔ terhelhetőbb derék
  • ✔ jobb testtartás és több energia

Mit kapsz?

  • ✔ 21 nap – 21 vezetett, 15–20 perces edzés
  • ✔ Mélyizom aktiváló, funkcionális gyakorlatok
  • ✔ Szülés után is biztonságos (női program esetén)
  • ✔ Nincs ugrálás, nincs túlterhelés
  • ✔ 30 napig visszanézhető edzések
  • ✔ Kezdőknek és újrakezdőknek is megfelelő
  • ✔ Támogató közösség és motiváció

🏆 A kihívás végén 60.000 Ft értékű életmódcsomagot sorsolunk ki
a legnagyobb átalakulást elérő résztvevő között.

Részvételi díj: 12.999 Ft

Ez nem egy gyors fogyókúra.
Ez egy döntés, hogy rendet teszel a tested alapjaiban.

Spiritness – Pintér Rehab

Nőként csatlakozom!

Férfiként csatlakozom!

 

This will close in 110 seconds